Poworkout, plus qu’un entraînement
Tractions, callisthénie, entraînement au poids du corps : Poworkout t’accompagne dans l’envie de devenir plus fort, à ton rythme.
Notre ambition : t’aider à choisir ton équipement et à progresser avec régularité, sans promesses miracles.
Notre vision : construire une communauté qui s’encourage, partage et célèbre chaque progression.
Ton prochain entraînement commence ici
Une barre de traction pour travailler le dos, des parallettes pour les appuis, une ceinture de lest pour aller plus loin : choisis le matériel qui correspond à tes objectifs.
Derrière chaque commande, il y a surtout ton prochain défi. Du choix du produit à la réception de ton colis, notre ambition reste la même : t’accompagner vers une pratique qui te ressemble.
Une question sur un équipement ou ton colis ? Contacte-nous depuis la page Contactez-nous.
Tes questions, nos réponses
À propos de Poworkout
C’est quoi Poworkout ?
L’univers des tractions, de la callisthénie et de l’entraînement au poids du corps, pour progresser à ton rythme.
C’est aussi pour les débutants ?
Oui. Commence avec des exercices adaptés à ton niveau et avance étape par étape.
Conseils & équipement
Quel équipement choisir ?
Pour travailler le dos et les biceps : choisis une barre de traction. Les tractions sollicitent le haut du corps et le gainage. Si tu débutes, commence par des suspensions et des mouvements adaptés à ton niveau.
Pour les pectoraux, les épaules et les triceps : les parallettes permettent de réaliser des pompes avec une prise neutre. Elles servent aussi aux exercices d’appui et au travail des abdominaux, comme le L-sit, selon ton niveau.
Pour augmenter la difficulté : la ceinture de lest permet d’ajouter une charge aux tractions ou aux dips. Réserve-la aux mouvements que tu maîtrises déjà au poids du corps et augmente progressivement la charge.
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